Hypnose ist eine der erfolgreichsten Methoden, um Blockaden, Ängste, sowie auch körperliche und seelische Symptomatiken, aufzulösen.
Es beginnt damit, dass Du die Verantwortung für Dich und Dein eigenes Leben übernimmst. Diese Verantwortung gibt dir die Kraft, das zu schaffen, was Du Dir für Dein Leben vorstellst. Du kannst nur die Dinge ändern, die in deiner Verantwortung liegen – alles was sich dessen entzieht, entzieht sich auch Deinem Einfluss.
Du alleine bist für Deine Gedanken, Gefühle und für das was Du sagst und tust verantwortlich – daraus entstehen Deine Ergebnisse.
Für Dich ergibt sich daraus die wahre Freiheit für Dich und Dein Leben!
Du wirst lernen, dass nur Du für dein Handeln verantwortlich bist und es völlig unwichtig ist, was andere über Dich denken. Du bist der „Schöpfer“ Deines Lebens und die einzige Ursache für Deine Lebensumstände. Alles was Dich umgibt sind die Ergebnisse Deiner eigenen Handlungen.
Durch die von mir gezielt eingesetzten Hypnosetechniken wirst du wieder Kraft finden, um wichtige Entscheidungen in Deinem Leben zu treffen und diese auch durchzusetzen. Wir werden in meinem Coaching Ängste, Blockaden, Stress und Belastung sowie Bürden aus der Vergangenheit bearbeiten und bewältigen, damit Du Dein Leben wieder glücklich und erfolgreich meistern kannst.
Was ist Hypnose?
Eine spektakuläre Bühnenshow? Kontrollverlust des eigenen Handelns? Abgeschaltet und fremdbestimmt in Trance? Bewusstlosigkeit?
Alles Quatsch! Was in den großen Hypnoseshows suggeriert wird, ist nicht das, was die Hypnose wirklich ist.
Hypnose ist ein Zustand der vermehrten Aufmerksamkeit, verbunden mit einem starken Fokus auf innere Bilder und Vorgänge und somit eine großartige Möglichkeit zur Therapie genutzt zu werden.
Prinzipiell kann sich jeder Mensch mit einem gesunden Gehirn hypnotisieren lassen – vorausgesetzt er lässt es freiwillig zu und ist bereit sich auf die Anweisungen des Therapeuten einzulassen. Inwieweit sich die Person in einen Trancezustand versetzen lassen kann, ist sehr individuell und die Tiefe dieser Trance sehr verschieden.
Ähnlich wie bei der Meditation, beim Beten oder Tagträumen verhält es sich mit der Hypnose – das Bewusstsein fokussiert sich nach innen oder auf bestimmte Dinge und kann so das Immunsystem stimulieren, Hirnströme beeinflussen und auch den Blutdruck und die Pulsfrequenz senken.
Während der Hypnose ist man nicht, wie viele Menschen denken, fremdbestimmt oder gar abgeschaltet – der Klient kann die Sitzung jederzeit unterbrechen.
Der Therapeut führt und der Klient entscheidet, wohin er in seiner inneren Welt geht.
Niemand kann durch Hypnose dazu gebracht werden, etwas zu verraten, was er nicht verraten will. Denn auch in Trance geht niemand weiter als im bewussten Zustand!
Was genau bei Hypnose im Gehirn geschieht, ist nicht vollständig bekannt. Neuropsychologische Untersuchungen mithilfe bildgebender Verfahren zeigen, dass die Aktivität bestimmter Gehirnareale während der Hypnose reduziert ist:
So sind in Trance zum Beispiel die Regionen, die für die Wahrnehmung zuständig sind, ausgeschaltet, während die für Gefühle und Fantasie zuständigen Areale sehr aktiv sind – so als würde man tatsächlich gerade etwas sehen, fühlen oder erleben.
Die Bereiche, in denen Angst oder Schmerz verarbeitet werden, sind dagegen unter Hypnose nicht aktiv. Messungen der Gehirnströme zeigen, dass Schmerzreize unter Hypnose zwar ins Gehirn weitergeleitet werden. Der Reiz wird aber im Gehirn anders verarbeitet und dringt nicht ins Bewusstsein.
Forscher vermuten, dass die Hirnregionen unter Hypnose nicht nur unterschiedlich aktiv, sondern auch anders miteinander verknüpft sind. So kann Hypnose gespeichertes, erlerntes Schmerzempfinden verändern, den Schmerz lindern oder sogar löschen.
Was passiert bei einer Hypnose?
“Ich glaube, ich war gar nicht hypnotisiert. Ich habe alles mitbekommen.”
Anders als es auf Bühnen oder im Fernsehen dargestellt wird, bekommst Du alles mit, was mit Dir passiert.
Du bist keinesfalls bewusstlos, sondern bist Dir zu jeder Zeit voll bewusst, was abläuft und was du sagst. Du wirst Dich im Trancezustand öfter mal wundern, wieso Du ausgerechnet so geantwortet hast oder auf was für Ideen Du in diesem Zustand gekommen bist. Das liegt daran, dass Dein sonst so dominantes Bewusstsein durch die Hypnose ein Stück in den Hintergrund rückt und Dein Unterbewusstsein die Führung übernimmt.
Der Ablauf der Hypnose kann in drei Phasen eingeteilt werden:
- die Hypnoseeinleitung
- die Phase der therapeutischen Suggestionen
- die Rückführungsphase
Sehr wichtig an dieser Stelle anzumerken ist, dass die Hypnose kein Mittel darstellt, Personen gegen ihren Willen zu beeinflussen. In der Natur des Menschen ist eine sehr starke Suggestibilität verankert, die durch das eingeengte Bewusstsein während der Hypnose lediglich etwas stärker hervortritt.
In ihren Wirkungen kann die Hypnose sehr viel stärker und rascher sein als z.B. das autogene Training. Seitens des Klienten bedarf es keinerlei Übung und der Behandlungserfolg tritt dadurch oft sehr schnell ein. Die Wirkung der Hypnose kann im Falle der Analgesie (Schmerzunempfindlichkeit) so stark sein, dass z.B. beinahe alle Gängigen Operationen schon unter Hypnose durchgeführt wurden.